カスタマイズ ハンドル交換するぞ！
NESTO GAVELに標準で付いているハンドルは中くらいのフレームサイズ(500)では幅が400mmとなっております。だいたいどこのメーカーでも身長170cm前後が適正のフレームでは400mmが付いてくるのが普通です。ただ自分はあまり肩幅...
自転車
カスタマイズ 
自転車 自転車の荷物積載を考える
自転車に乗る時の荷物ってどうしてますか？ ガチのローディーならパンク修理道具以外、何も持たないという人も多いんでしょうけど、ゆるポタ勢はとにかく荷物が多い（笑）。財布とスマホはもちろん、食料やカメラ、三脚など走るのに関係ない物まで加わります...
ライド記録 都介野グラベル撤退ライド
先週は暖かかったのでもう冬は終わりかと思いましたが（笑）、この後は冬が本気を出してきそうです。今日もちょっと寒いですが、また乗れなくなることが確実なので都祁方面のグラベルライドをしてきました。目的は都介野（つげの）と呼ばれる高原地帯にある野...
カスタマイズ NEWクランクのテストライド
冬はロードバイクに乗らないはずだったのですが、この前クランクを交換したので本格的に乗る前に問題がないかもう一度確認しようと思っていました。一応近所を走って問題ないことを確認済みですが、負荷をかけた状態で立ち漕ぎして音鳴りがないか、チェーン落...
グラベルロード グラベル遊びの楽しみ方
グラベルロードを買ったものの走る場所がない、どこを走っていいのかわからないという声はよく聞きます。それで結局ロードバイクしか乗らなくなったりするわけです。確かに日本の道路舗装率は非常に高いですから、純粋な意味でのグラベルを走ろうと思えば山奥...
ライド記録 白石畑から松尾山へ
今日はやっと冬型が緩み高気圧に覆われて晴れました。ちょっと寒いですが風も弱くて絶好のライド日和。今年2回目のライドですよ。来週からは天気の傾向が変わります。高気圧と低気圧が交互にやって来るようになり、明らかに春の兆しが見えてきました。毎度お...
カスタマイズ 貧脚の最終兵器を導入
貧脚の欲望はとどまるところを知りません。去年はスプロケを11-34Tに交換してギア比1:1を実現しましたが、それに慣れてしまうともっと軽いギアが欲しい、もっともっと‥となるわけです（爆）。ギア比を下げるにはスプロケを交換するのが手っ取り早い...
トレーニング理論 冬のトレーニング方法
冬は天気が悪くてなかなか自転車に乗れません。よく冬型になると日本海側は雪、太平洋側は晴れなんて言われますが、あれは正しくありません。関西は日本海が近いので季節風の影響をまともに受けます。朝のうちは晴れているので騙される人が多いんですが、昼前...
カスタマイズ 冬は改造のシーズン
今年の冬は西高東低の気圧配置がなかなか崩れなくて寒さが厳しいですよね。近年では珍しい冬らしい冬だと思います。こうなると風が強いのがいけません。冬の大敵は寒さより風なんですよ。もう自転車に乗れるチャンスなんか2週間に一度もあるかないか。体力は...
自転車 新しい旅のスタイルを構想
自転車旅行の定義はさまざまですが、少なくとも1泊以上するのが旅行の定義だとすると、最後に自転車旅行したのはたぶん2008年の四国ツーリングだったと思います。それから泊まりで行った記憶はありません。最近は車中泊しながらあちこちを走り回ってます...
自転車 輪行は現実的でない
輪行って久しくやってない気がしますが、記録に残る限り最後に輪行したのは2016年だったようです。それも名松線の復旧を記念して松阪から伊勢奥津まで1時間ちょっと乗っただけ。この頃はまだ折り畳みのMR-4を持っていたので輪行はしやすかったのです...
トレーニング理論 自転車は体力がないと楽しめない
自転車という趣味は不思議なもので、いくらお金をかけて高級な機材を揃えても体力がなければ全く楽しめません。そこが他の趣味とは違うところです。車やオートバイならお金さえかければパワフルな走りを楽しめますし、写真だって結局は高価なカメラやレンズを...
カスタマイズ プーリー交換しました
今まで気にしたこともなかったんですが、105以下のグレードではリアディレイラーのプーリーにベアリングが入ってないそうなんですね。いわゆるブッシュ式と呼ばれる簡易的な軸受けでグリスによってのみ潤滑しています。実用上はそれで問題ないのかもしれま...
ライド記録 天理市の秘境「八つ岩」グラベルライド＆ハイク
普段正月からあまりライドなどしないのですが、だいぶ脚力が落ちてきたので少しリハビリを。冬は天気より気温と風が決め手になります。この先の天気を調べてみると相変わらず風が強く、気温も低くて当分行けそうな日はない。今日は珍しく天気、気温、風の三つ...
グラベルロード グラベルロードをフラペ化しました
これまでグラベルロードには片面SPDペダルを使ってきましたが、このたびフラットペダル化しました。その狙いについて書いてみたいと思います。