カスタマイズ MR-4のスプロケ交換
ロードバイクの引退に伴い、MR-4がメインに昇格しましたので、もっと快適にしようと思ってカスタマイズしました。今までMR-4にはリア12-25Tのスプロケが付いておりました。ホイールが小さい分、それでも十分軽かったのですが、エンジンの方も劣...
カスタマイズ 
ロードバイク 拾う神あり？
老朽化で現役引退を宣言したロードバイクですが、もしかすると復活する可能性が出てきました。そもそもの原因は、今どき8速仕様がないのでSTIレバーを交換するにはリアディレーラーとスプロケもセットで交換しなければならないことだったんですね。そこま...
ライド記録 現役引退ラストラン？
天理ダムにてロードバイクの老朽化に伴い、今季限りで現役引退が決定いたしました。タイヤもだいぶ減っているので替えようかと思っていたのですが、もったいないのでやめました。タイヤの寿命がそのまま引退となります。サドルを替えてしまったのは失敗でした...
ライド記録 周防大島半周サイクリング
先週は中国地方へ遠征に行っておりました。一応LGS-POPを持って行ったのですが、ずっと天気が悪く、結局走れたのは一日だけ。これまでしまなみ、とびしまと一通り走りまして、あと周防大島へ行ったことがなかったので、それだけが目的でした。周防大島...
登山 道後山と岩樋山
道後山は中国山地のほぼ中央、鳥取県と広島県の境にそびえる標高1269mの山です。実は今から24年前に一度来たことがあるはずなんですが、写真もほとんど撮っていなくて記憶も薄れています。道後山はいったん下ってからまた上りになるので、たぶんそのと...
ロードバイク 老朽化
老朽化って何の話や？って言いますと、ロードバイクのことなんです。5/1に今年初めてロードバイクに乗りましたが、さすがに古さを感じずにはいられませんでした。思い起こせば、このロードバイクを買ったのは1995年3月だったので、ついに20年が経過...
ライド記録 東吉野のマンネリコースなのに廃校二つ
前回に引き続き東吉野ですが、今回は吉野回りなので基本的にはダブってません。また新たな廃校情報をゲットしましたので見に行ってきました。（笑）いつものように大宇陀の道の駅からスタートします。関戸峠を越えて三茶屋、入野トンネルを経て窪垣内へ下りま...
ライド記録 新緑の宇陀路と東吉野周回（廃校付き）
順序が前後しますが、先に昨日のレポをアップしときます。ええお天気ですが、こんな時に遠出しても車とバイクが多いだけですので、近場でおとなしくしております。といってもマンネリコースしかないんですが、奈良の廃校を調べていたら面白そうなところを発見...
ライド記録 熊野市の山と海をめぐるサイクリング
まだまだええお天気が続きますが、いい加減疲れてきましたので今日で最終日にします。(^^; 今まで廃校メインのツーリングになってましたが、今日は廃校成分なしということで・・（笑）前日から北山村の道の駅おくとろで車中泊してましたので、近くで走れ...
ライド記録 すさみ町と串本町の廃校めぐりツアー
一応、今日がメインイベントです。すさみ町には廃校がたくさん集中してまして、一挙に5校を回るコースを思いつきました。距離的にも55kmほどなんで、じっくり回るには程良い距離です。ただ後半のアップダウンに脚が耐えられるかちょっと心配・・(^^;...
ライド記録 熊野古道と廃校ポタ
先週はちょっと南紀の方へ廃校成分を摂取しに行っておりました（笑）。そもそも自転車が飽きる理由は目的がないからなんですね。自分にはタイムを何秒縮めるとか、毎月何百キロ走るとか、そういう数値目標は絶対無理なんでね(^^;、目的もなくただ漫然と走...
ライド記録 今年初の山岳練（室生～曽爾）
滝谷にて4月も半ばを過ぎましたが、考えてみれば今月初めての自転車ですね。すっきり晴れたのは4/2以来じゃないでしょうか？ 雨ばっかりで半月損した気分だわ・・(^^;冬眠で全てを失いましたので初の山岳練ですよ（笑）。いきなりハードですが・・(...
ライド記録 ちょっと早めの花見ポタ
先週、梅見に行ったばかりなのにもう桜ですよ。まだ開花から4日なのでちょっと早いのはわかってるんですが、何やら明日から雨マークばっかり続いてますので、今日しかないと思って早めに行っときました。毎年恒例の飛鳥川～高田～橿原コースです。
カスタマイズ SPDペダル交換（PD-A530）
超久しぶりに自転車に投資しました（笑）。今までMR-4Fには片面式のSPDペダル（PD-A515）を使用していたのですが、思うところあって片面フラットのSPDペダル（PD-A530）に交換してみました。その理由ですが、旅行に持って行くにはL...
登山 山トレ開始
冬眠で山の脚が完全に失われましたので、リハビリを始めました（笑）。とりあえず手近なところで長岳寺から龍王山に登ってきました。頂上近くまで車で行けますけどね、下から歩いて登ると標高差500mあるんで結構なトレーニングになりますよ。