登山 初冬の高城山・三郎ヶ岳
■コースタイム高城山登山口=0:25=高城山=0:30=三郎ヶ岳=0:25=明開寺=0:15=石割峠=0:25=諸木野=0:25=高城山登山口【total 2:25】
奈良
登山 
登山 洞川温泉から稲村ヶ岳へ
■コースタイム洞川温泉=0:35=母公堂=1:50=山上辻=0:25=稲村ヶ岳=0:35=山上辻=1:00=法力峠=0:40=母公堂=0:35=洞川温泉【total 5:40】
登山 杉平から学能堂山へ
■コースタイム牛王田公園=0:20=登山口=0:25=林道終点=0:30=稜線取付=0:30=学能堂山=0:20=稜線取付=0:25=林道終点=0:20=登山口=0:20=牛王田公園【total 3:10】
登山 高見山手抜き登山
■コースタイム高見峠=0:40=高見山=0:25=高見峠【total 1:05】
登山 五番関から大天井ヶ岳へ
■コースタイムトンネル東口=0:15=五番関=0:40=大天井ヶ岳=0:45=五番関=0:15=トンネル西口=0:05=トンネル東口【total 2:00】
登山 曽爾高原から倶留尊山へ
■コースタイム曽爾高原駐車場=0:20=亀山峠=0:20=二本ボソ=0:25=倶留尊山=0:20=二本ボソ=0:20=亀山峠=0:15=曽爾高原駐車場【total 2:00】
登山 旭口から新緑の釈迦ヶ岳へ
■コースタイム不動谷林道登山口=0:40=太尾分岐=0:55=千丈平=0:20=釈迦ヶ岳=0:20=千丈平=0:45=太尾分岐=0:35=不動谷林道登山口【total 3:35】
登山 大又から薊岳・明神平へ
■コースタイム大又浄水場=0:15=笹野神社=0:40=古池辻=0:50=大鏡池=1:00=薊岳=1:00=三ツ塚分岐=0:10=明神平=1:00=林道終点=0:45=大又浄水場【total 5:40】
登山 住塚山から国見山へ
■コースタイム屏風岩公苑=0:35=住塚山=0:15=ゼニヤタワ=0:25=国見山=0:30=クマタワ=0:35=済浄坊渓谷入口=0:30=屏風岩公苑【total 2:20】
ライド記録 1996.10.27 奥高野・紅葉の野迫川村
実走日：1996年10月27日（日）コース：小代～辻堂～宇井～池津川～上垣内～上～柞原～今井～中原～小代 今朝はこの秋一番という冷え込みだったが、朝から雲一つない青空が広がっている。風も弱く、絶好のツーリング日和である。例によって早朝天理を...
ライド記録 1995.11.18 紅葉の西吉野
実走日：1995年11月18日（土）コース：川岸～十日市～長谷～丹生～笠木～西日裏～阪巻～川岸 先月、樺の木峠から地蔵峠へのコースを報告したが、今回はさらにその南側の笠木峠から宗川沿いに下るコースを走ってきた。今回のお目当ては丹生川と宗川沿...
自転車 1995.10.7 吉野・樺の木峠と地蔵峠
実走日：1995年10月7日（土）コース：善城～樺の木峠～十日市～長谷～長瀬～寺戸～才谷～善城 最近週末ごとに雨が降るパターンが続いていて、なかなかツーリングに行けず、欲求不満がたまっている。今年は春からずっとこのパターンが変わらず、すっき...
自転車 1995.8.19 大塔から天川・ミタライ渓谷へ
実走日：1995年8月19日（土）コース：阪本～簾～広瀬～庵住～栃尾～九尾～南日裏～川合～ミタライ渓谷（往復） このクソ暑い中、峠越えなど考える気にもならないので、どこか涼しそうなコースはないかと探していると、前から走ってみたいと思っていた...
自転車 1994.11.12 天理から伊賀上野へ～大和高原横断～
実走日：1994年11月12日（土）コース：天理～福住～馬場～峰寺～邑地～桃香野～治田～大野木～伊賀上野 奈良盆地の東方には大和高原と呼ばれる標高300m～500mの高原状の地形が広がっており、その中心は山辺郡山添村と都祁村である。適度な起...
自転車 1994.10.23 宮城高原広域農免道路
実走日：1994年10月23日（日）コース：大野寺～室生寺～角川～宮城～長野～青蓮寺湖～名張～大野寺 昭文社の「山と高原地図」を見ていて面白そうな道を見つけたので行ってみた。下調べは全くしていないので、この道が舗装されているのかどうかさえわ...