三重

■コースタイム マナコ谷登山口=1:30=桧塚奥峰=1:25=マナコ谷登山口【total 2:55】

■コースタイム 駐車地点=0:25=上の登山口=0:30=南亦山=0:25=上の登山口=0:25=駐車地点【total 1:45】

■コースタイム 大又林道終点=0:20=あしび山荘=0:20=明神滝=0:35=明神平=0:10=三ツ塚分岐=0:10=明神岳=0:40=桧塚奥峰=0:15=桧塚=0:15=桧塚奥峰=0:45=明神岳=0:10=三ツ塚分岐=0:10=明神平...

■コースタイム 登山口=0:30=中間点=0:15=局の大木=0:10=合流点=0:15=局ヶ岳=0:10=合流点=0:10=局の大木=0:10=中間点=0:20=登山口【total 2:00】

■コースタイム 下之垣内登山口=0:40=福徳道分岐=0:30=錫杖ヶ岳=0:10=落合道分岐=0:40=落合登山口【total 2:00】

■コースタイム 奥福本登山口=1:05=八丁平=0:15=三峰山=0:05=八丁平=0:55=奥福本登山口【total 2:20】

■コースタイム 県道登山口=0:35=尼ヶ岳=0:35=県道登山口【total 1:10】

■コースタイム 牛王田公園=0:20=登山口=0:25=林道終点=0:30=稜線取付=0:30=学能堂山=0:20=稜線取付=0:25=林道終点=0:20=登山口=0:20=牛王田公園【total 3:10】

■コースタイム 高見峠=0:40=高見山=0:25=高見峠【total 1:05】

■コースタイム 局ヶ岳神社=0:30=ガレ=0:40=小峠=0:15=局ケ岳=0:10=小峠=0:50=林道登山口=0:25=局ヶ岳神社【total 2:50】

■コースタイム 三多気の桜駐車場=0:20=三多気キャンプ場=0:10=林道登山口=0:35=雌岳=0:15=雄岳=0:15=雌岳=0:20=林道登山口=0:10=三多気キャンプ場=0:15=三多気の桜駐車場【total 2:20】