自転車 夏ライドをどうやって乗り越えるか?
前倒しで夏が来てしまったため焦っております。例年なら6月いっぱいくらいまでは乗れるんですが、今年はもう無理です。毎年、夏に2ヶ月、冬に3ヶ月乗れない期間が続きます。この間に体力がゼロにリセットされて貧脚化の進行が加速するわけですね。何とかし...
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