トレーニング理論 誰でもできる簡単なパワー計測法
GPSログからパワーを計算する方法（応用編）で走行中の自転車に働いている抵抗力には大きく分けて重力抵抗・空気抵抗・転がり抵抗の3つがあることを説明しました。実際のパワー計算はプログラムに組み込みますので、その中身について知る必要はありません...
SORA
トレーニング理論 
トレーニング理論 GPSログからパワーを計算する方法（応用編）
今回はいよいよ走行中の自転車について物理モデルを考え、GPSログからパワーを見積もる方法について解説します。実はすでにこれをやった方もいて、下のページで詳しく説明されています。ヤビツ後半の「ヘタレ」を科学的に検証してみる実際の計算にあたって...
トレーニング理論 GPSログからパワーを計算する方法（基礎編）
最近stravaを使ってみたところ、「推定パワー」というものが表示されることに興味を持ちました。もちろんパワーメーターなんて持ってないのですが、GPSログから計算によって求めているらしいです。具体的にどういう計算をしているかはわからないので...
ロードバイク 自転車の体重測定
これまで自転車の重さを測ったこともなかったんですが、とある事情がありましてロードバイクの重さを実測してみました。といっても専用の秤は持ってませんので、体重計を使った簡易的な測定です。まず自転車を持たずに自分だけ乗ります。これも普段のライドと...
自転車 新しいサイクルショップ
本日、天理駅前広場「CoFuFun（コフフン）」にスポーツサイクル専門店「Bicycle Color奈良天理店」がオープンしましたので早速見に行ってきました。駅前ということもあり、すでに多くのお客さんが来てましたよ。これまで奈良県中南部には...
ライド記録 桜を求めて大和高原へ
天理ダムにて天気が悪くて10日ぶりのロードバイクでございます。吉野方面行くか迷ったのですが、脚がまだ本調子ではありませんので長距離はキツイ。というわけでお手軽に大和高原へ行ってきました。平地の桜はほとんど散ってしまいましたが、高いところまで...
ミニベロ IDIOM 二度目のパンク
おととい桜を撮りに行った帰りのことです。走っている間は全く気付かなかったのですが、家に着いてみると前輪の空気圧が明らかにユルユルなことに気付きました。つい3日ほど前に入れたばかりなので抜けるはずがありません。とりあえず空気を入れて放置してお...
ロードバイク 西吉野サンシュユの里
3月は冬みたいに寒くてほとんど乗れませんでしたが、やっと桜が咲いて暖かくなってきました。最近この時期に毎年行ってますが、西吉野の「桃源郷」と呼ばれる地区を見に行ってきました。いつものように栄山寺から出発し、R168で城戸へ向かいます。アップ...
雑記 売れる物は何でも売れ
長いこと自転車乗ってると要らない物って結構出てきませんか？ たとえば交換した後のパーツとかもそうですけど、自転車そのものを手放してしまうと二度と使わない物が大量に出てきます。IDIOMを買う前に乗っていたLGS-POPを売ったため、それ専用...
GPS eTrex 30xに日本語OSMをインストールする（続編）
先日書いた『eTrex 30xに日本語OSMをインストールする』という記事では、いったんファームウェアをダウングレードしてから日本語OSMを認証させ、もう一度アップグレードするという方法でインストールすることに成功しました。上記の方法では一...
ライド記録 初ロード練
今年は3月になっても寒くてまだロード乗ってませんでしたが、やっと初乗りしてきました。4ヶ月ぶりか・・(^_^;新しいGPSも装着いたしました。屋外での視認性は旧型より劣りますね・・
GPS eTrex 30xに日本語OSMをインストールする
自転車用GPSは長年GarminのeTrex HCx Vistaを愛用してきましたが、昨年ついに本体側のマウントが破損して自転車に取り付けできなくなりました。もう補修部品も入手不能であることから仕方なくeTrex 20に切り替えました。事情...
ライド記録 月ヶ瀬観梅ポタ
桃香野IDIOMで月ヶ瀬をポタってきました。単なる撮影の足です（笑）。
自転車 自転車旅行は最も贅沢な遊び
「なぜこのブログは人気がないのか？」でも書いたように、近年の自転車モチベーション低下およびブログ低迷の原因はうすうすわかっているんです。それはズバリ「貧困」です（爆）。自転車というものはとかく金がかかるということを見過ごされがちです。人気の...
ライド記録 天理のTKGライド
自転車解禁されましたが、今年はいつまでも寒くて天気が悪すぎます。再び冬眠モードでロードはまだ乗れてません（爆）。しかし今日だけはええお天気になりましたので、ミニベロでちょっと気になる店へ行ってきました。つい最近facebookで知ったのです...