長期の冬眠で身体能力のすべてを失いました。（爆）
もう坂が登れない体になっておりますので、リハビリに笠練でもいっときました。
今日はええ天気で暖かいし、こんな日に走らなければいつ走るんや？って感じですね。
天理ダムから新道経由で笠へ登ります。うっ、脚が重い・・(^^;
写真にかこつけて、すぐ休みたくなる。(^^;
やっと笠ピークに到着しました。ゼーゼーハーハー、何度も心が折れそうになりました。(^^;
お決まりの場所で写真を撮ってみたり・・
初瀬ダムまで下ってきました。この後、長谷寺・桜井を経て橿原の「よろづ」へ向かいます。
1時過ぎによろづ到着。そろそろシーズン最後？のカキフライ定食をいただきました。
後からcancanさんも来られました。やっぱりこのお天気だとじっとしてられないんですね・・(^^;
帰りは飛鳥川サイクリングロード経由で。梅がたくさん咲いていたので思わずパチリと。この後、脚が重くて回りません。売り切れております。(^^; リハビリには負荷が重すぎたようです。明日はすごい筋肉痛になりそうです。（爆）
以上でおしまい！ 何ちゅう手抜きや・・。復活への道のりは長い・・(^^;
走行距離：51.8km
平均速度：18.0km/h
体重：55.7kg
