今日は風もなくいいお天気です。最高気温は12℃まで上がるとか・・。今日を逃すと年内は乗れるチャンスなさそうなので、不本意ながら練習してきました（爆）。これが今年のラストランになるでしょう。
10時30分出発、天理ダムまで28分。速いのか遅いのかよくわからんが・・
藤井までダラダラ上り。今日はいつになくしんどかったような・・。体重増のせいか？ ここまでで心拍上がり切ってますので、ここでいったん落ち着かせないと激坂が上れません。
何度上っても好きになれない激坂をやっと越えて笠へ。あそこは押しても変わらないんだけど、意地で上ってしまうので・・(^^;
笠から小夫方面へ下ります。
初瀬ダムを通過。
長谷寺門前を通過。
桜井から初瀬街道、藤原宮跡を突っ切って畝傍御陵前へ。
年末の挨拶がてらmillionさんのお店「よろづ」へ。12時55分到着。今日は塩さば定食を頂きました。このふっくらとした焼き加減、めっちゃうまいですわ！ しばらくするとユーロワークスの方でしょうか、平日に自転車のお客さんと遭遇するのは珍しいですな。
2時前に店を出て、自転車道など通りながら帰路に就きます。今日は風もないし快調！
天理市庵治町にて。この辺では珍しい積み方ですな。ちょうど1時間で3時前に帰着。
これで2週間に1回のペースは何とか死守。しかし極寒になるともう乗れない。最高気温10℃以上が条件です。１月はなかなか厳しいですな。
走行距離：51.2km
平均速度：18.1km/h
消費カロリー：1526kcal
体重：57.7kg
体脂肪率：16.5%
