水泳

今から20年ほど前（もちろん金満サラリーマン時代です）、僕は太ってました。体重が65kgを超えており、標準体重が60kgですからかなりのオーバーです。これは肥満一歩手前と言っていい状態ですね。学生時代からずっと変わらなかった体重が一気に5k...